Puedes mandarme un email, escribirme por WhatsApp o llamarme directamente. Estoy a tu disposición a través del canal en el que más cómoda te sientas.
antonio@granadillapsicologia.es
+34 655 46 12 61
Granada y alrededores
Quizás aquí encuentres la respuesta, y sino, recuerda que estoy a tu disposición para revolver todas tus preguntas.
Si experimentas emociones abrumadoras, dificultades para manejar situaciones cotidianas, o sientes que no puedes superar una pérdida o un conflicto, la terapia puede ser una herramienta valiosa para ayudarte a encontrar equilibrio y bienestar. Consulta tu decisión, además, con gente a quien importas y en quién confías.
La primera sesión es un espacio para conocernos. Hablaremos sobre tus preocupaciones, te explicaré cómo trabajo y pondremos el foco en los objetivos que buscas. Es una oportunidad para que plantees tus dudas y veas si te sientes cómodo con el proceso terapéutico y conmigo.
Las sesiones suelen durar alrededor de 60 minutos, aunque en ocasiones pueden ser un poco más cortas o largas, dependiendo de tus necesidades y del propio proceso terapéutico. El precio no varía según la duración.
La frecuencia depende de nuevo de tus necesidades y de los objetivos terapéuticos. Lo normal y recomendable es una sesión semanal o quincenal en un primer momento. Para, después de algunas sesiones, convertirse en mensual hasta alcanzar el alta terapéutica.
Sí, la terapia online ha demostrado ser igualmente efectiva que la presencial, tanto en número de sesiones como en tipos de problemas que resuelve y en duración del efecto. Ofrece la ventaja de la comodidad y accesibilidad, permitiéndote recibir apoyo desde cualquier lugar.
La Terapia de Duelo es un proceso que te ayuda a enfrentar y procesar la pérdida de un ser querido. Te proporciona un espacio seguro para expresar tus emociones, entender el proceso de duelo y encontrar maneras de adaptarte a la vida tras la pérdida.
Esta terapia se centra en mejorar las dinámicas y la comunicación dentro de la familia. Aborda los patrones de interacción y busca soluciones que beneficien a todos los miembros, promoviendo un ambiente familiar más equilibrado.
La Terapia de Sesión Única está diseñada para abordar problemas específicos en una sola sesión extensa. Es útil cuando necesitas claridad o una solución rápida para una situación particular sin iniciar un proceso terapéutico prolongado.
No es necesaria una preparación especial. Sin embargo, puede ser útil reflexionar sobre tus objetivos, las dificultades que estás enfrentando y anotarte cualquier pregunta que desees hacerme.
Trabajo con terapia breve. Esto significa tres cosas: a. que desde el principio dejaremos claro qué quieres exactamente solucionar, b. que inmediatamente nos enfocaremos en las soluciones presentes, y que usaremos el mínimo número de sesiones necesario.
La duración del tratamiento depende de cada persona y su situación. Algunas personas experimentan cambios en pocas sesiones, mientras que otras prefieren un proceso más largo.
En promedio, los resultados comienzan a verse después de unas 5 a 7 sesiones. Lo importante es que avancemos a tu ritmo y con objetivos claros.
Es fundamental que haya una buena conexión entre el terapeuta y el paciente. Si por alguna razón sentimos que no estamos encajando, siempre podemos buscar la mejor solución, ya sea ajustando el enfoque terapéutico, o recomendándote otro profesional más adecuado para tu situación.
Sí, puedes empezar en una modalidad y cambiar si lo necesitas. Lo importante es que la terapia se adapte a ti.
No. La terapia es para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar emocional, resolver conflictos, arreglar compulsiones, resolver insatisfacciones crónicas, o entender mejor su malestar. No es necesario estar en crisis o con mucho sufrimiento para beneficiarse del proceso.
Notarás avances cuando empieces a sentirte más capaz de manejar tus emociones, mejorar tus relaciones o encontrar claridad en los problemas que antes te bloqueaban. Juntos evaluaremos tu progreso sesión a sesión.
No hay compromiso obligatorio. Si en algún momento sientes que ya no necesitas sesiones o que quieres hacer una pausa, podemos hablarlo y cerrar el proceso de la mejor manera.
Si lo deseas o necesitas, puedes venir con quien te haga sentir más cómoda, sobre todo en tu primer contacto. Juntos valoraremos si más adelante esa misma persona podría ayudar al proceso terapéutico. El espacio de terapia está pensado para resolver el problema, por lo que todas aquellas personas motivadas por el cambio son bienvenidas.
Los pagos se pueden hacer por transferencia bancaria, Bizum o en efectivo en sesiones presenciales. Y el pago se realiza después de cada sesión.
Sí, siempre que avises con al menos 24 horas de antelación.
Si tienes dificultades económicas, podemos conversar para encontrar una opción viable según tu situación.
